Přírodní hormon proti stárnutí mlm


A v dnešní době k tomu máme řadu šikovných pomocníků. Jedním z nejúčinnějších bioidentické hormony. Čas běží každému z nás, i když to, jak rychle stárneme, je věc navýsost individuální.

Polohovací rošty Melatonin - hormon proti stárnutí Spánek přichází díky snížené hladině hormonů v těle. Nedodržováním přirozeného biorytmu těla dochází k tomu, že jsou hormony stále produkovány a člověk nemá možnost regenerace.

přírodní hormon proti stárnutí mlm

Tímto mohou vznikat až psychické poruchy. Abychom tomuto předešli, je nejefektivnější spát v co největší tmě a ulehat na lůžko ideálně kolem V čase mezi Pro maximální regeneraci našeho těla je dobré i několikrát denně kdykoliv si vzpomeneme pomalé hluboké dýchání.

přírodní hormon proti stárnutí mlm

Maximální nádech a maximální výdech dokáží velmi účinně zlepšit návrat krve a tím zkvalitnit nejen přísun výživy k buňkám, ale i odplavit odpadní látky k vylučovacím orgánům. Hormon melatonin má vysoký antioxidační účinek. Epifýza dodržuje pravidelné životní rytmy, především střídání bdění a spánku, dotváří tak naše vnitřní biologické hodiny.

Reaguje na změny v délce a intenzitě světla. Produkce melatoninu je nejvyšší u kojenců a v součinnosti s růstovým hormonem zajišťují rychlý tělesný vývoj. Vysoká produkce je zachována přibližně do 15 let, poté následuje rychlý pokles.

přírodní hormon proti stárnutí mlm

Ve věku přírodní hormon proti stárnutí mlm let je jeho produkce na pouhé šestině maximálního stavu. Je tak hlavní příčinou nespavosti a depresí starých lidí. Jeho produkce je nepříznivě ovlivněna i podáváním některých léků, např.

přírodní hormon proti stárnutí mlm

Zdroje melatoninu v běžné stravě: ovesné vločky velmi významný zdroj rýže.