Proč se objevují vrásky. Stárnutí pleti – jak vznikají vrásky a co na ně platí?

Středa 8. I když velkou roli hrají genetické předpoklady a postupující věk, v jaké míře a kdy se vrásky objeví, můžete z části ovlivnit.

Je pravda, že kůže postupem let ztrácí elasticitu, což se projevuje zpočátku jemnými liniemi ve tváři, které se postupně formují do hlubších vrásek. Ovšem existují i určité zlozvyky, každodenní návyky a rituály, které mohou zhoršovat stav pokožky, přispívat k tvorbě vrásek a celkově ji dělat zbytečně starší.

Některé faktory vedoucí k výskytu vrásek, jako je stav životního prostředí kolem vás, tak úplně ovlivnit nemůžete, ale proč se objevují vrásky životního stylu můžete významně vylepšit i vzhled pleti.

Samozřejmostí by měl být pravidelný pohyb, který zlepšuje prokrvení kůže a pomáhá ji tak udržovat pevnou a zdravou. Odborníci se shodují na alespoň 30 minutách fyzické aktivity každý den.

Velký vliv mají také vaše stravovací návyky. Pokud je váš jídelníček složený z nadbytku sladkých a tučných pokrmů a chybí mu dostatečné množství vitaminů, minerálů, vlákniny proč se objevují vrásky bílkovin z kvalitní stravy, neměly by vás překvapit předčasné příznaky stárnutí pleti, jako jsou právě vrásky a povadlá kůže.

Existují ale ještě další příčiny předčasného vzniku vrásek, které nemají nic společného se stárnutím.

Přečtěte si, které to jsou, abyste se jich mohli popřípadě vyvarovat.